RÜYA EKSPRESİ

Anne yanında yatağında oturan bebeğin uykuya hazırlanırken hayali rüya treniyle sakinleştiği güvenli uyku masalı sahnesi
👨‍👩‍👧

Ebeveyn Notu

⏱ Okuma Süresi:
5-6 dakika
👶 Önerilen Yaş:
0-2
💛 Öğrettiği Duygular:
uyku rutini oluşturma, güvenli bağlanma, duyusal sakinleşme, hayal gücüyle rahatlama, duygusal düzenleme

Bu masal, uyku öncesi rutin içinde her akşam aynı sırayla okunmaya uygundur. Okurken bebeğin pijamasını giydirme, hafif sarılma ve yavaş ses tonu kullanmak masalın etkisini artırır. Ses efektlerini fısıltı düzeyinde vermek ve okuma hızını yavaşlatmak önerilir. Masalda korkutucu imgeler bulunmadığı için güvenle tekrar edilebilir. Amaç, bebeğin hayal dünyasını uyarmak değil; bedenini sakinleştirerek uykuya eşlik etmek olmalıdır. Ebeveynin “buradayım” mesajını vurgulaması, uykuya dalma süresini kısaltır ve gece uyanmalarını azaltmaya yardımcı olabilir.

Psikolog Notu Psikolog Kutusu – Bu Masal Ne Anlatır? Farklılık, dışlanma ve özgüven üzerine ebeveyn rehberi

Bu masal, 0–3 yaş döneminde uykuya geçişte kritik olan duygusal düzenleme ve güvenli ayrışma süreçlerini destekler. Rüya Ekspresi metaforu, Winnicott’un geçiş nesnesi/alanı kavramına benzer biçimde, çocuğun uyanıklık ile uyku arasındaki geçişi güvenli bir hayal çerçevesinde yaşamasını sağlar. Annenin masal boyunca fiziksel ve sözel olarak “yakında” konumlanması, Bowlby’nin güvenli bağlanma modelini güçlendirir; çocuk, uykuya dalarken terk edilmediğini hisseder. Dilin sakinleştirici ritmi ve tekrar eden yumuşak sesler (tık tık, çuf çuf) parasempatik sistemi destekleyerek bedensel gevşemeyi kolaylaştırır. Masal, “başarma” ya da “cesaret” vurgusu yerine hazır olma ve güvende hissetme temalarını öne çıkararak gelişimsel açıdan dengeli bir uyku anlatısı sunar.

NOT: BU MASAL BEBEKLERE (0-2 YAŞ) MASALLAR KATEGORİSİNDEDİR.

Bir varmış, bir yokmuş…
Güneş yavaşça dağların arkasına saklanmış, gökyüzü lacivert bir kadife gibi serilmiş. O akşam, dünyanın en tatlı bebeği için çok özel bir hazırlık varmış. Çünkü bu gece, Rüya Ekspresi yola çıkacakmış.

Annesi, bebeğinin yumuşacık pijamalarını getirmiş. Bu pijamalar alelade bir giysi değilmiş; üzerlerinde minik yıldızlar ve puf puf bulutlar varmış. Annesi bebeğinin kollarını pijamadan geçirirken usulca fısıldamış:  “İşte sihirli giysilerini giyiyorsun biriciğim. Bu pijamalar seni rüyalar âleminde sımsıcak tutacak. Sen ne kadar da uyumlu ve sakin bir çocuksun.”

Pijamanın düğmeleri kapanırken “tık tık” diye yumuşak sesler çıkarmış. Bebeğin teni pijamanın içinde çok konforlu ve rahatmış. Annesi bebeğini hafifçe kucaklamış, bu sıcaklığı birlikte hissetmişler.

Tam o sırada, odanın içinden uzaklardan bir ses duyulmuş: “Çuf çuf, çuf çuf!”
Bu ses, Rüya Ekspresi’nin sesiymiş. Tren, bulutların üzerinde süzülerek bebeğin yatağının kenarına kadar gelmiş. Lokomotifi gümüşten, vagonları ise yumuşacık renklerle süslenmişmiş.

FARKLI BİR MASAL KEŞFEDİN Uyku Arkadaşım

Makinist tavşan camdan başını uzatmış: “Haydi minik yolcu. Hazırsan ve kendini güvende hissediyorsan, yolculuk başlıyor. Bu tren, sakin sakin uykuya giden çocuklar içindir.”

Annesi bebeğinin yatağa uzanmasına yardım etmiş, yanında kalmış ve sevgiyle söylemiş: “Senin hayal gücün çok zengin. Bu trenle rüyalarında gezebilirsin. Ben buradayım, yanındayım ve seni her zaman bekliyorum.”

FARKLI BİR MASAL KEŞFEDİN Bir Uzaylı Masalı: Lulu ve Bob

Tren hareket etmiş: “Tıkır tıkır, tıkır tıkır…” Pencereden dışarı bakmışlar. Dışarıda yumuşacık dağlar, sakin sakin akan nehirler varmış. Ağaçlar rüzgârda usul usul sallanıyormuş.

Bebek, pijamasının içindeki huzurlu sıcaklıkla bu manzarayı izlemiş. Annesi bebeğinin saçlarını koklamış ve son kez fısıldamış:
“Uyu benim biricik yolcum. Sen çok değerlisin. Ben buradayım, hemen yanındayım. Sabah uyandığında gözlerin bu güzel rüyalarla dolu olacak.”

Rüya Ekspresi, bebeği en tatlı uykuların olduğu yere doğru yavaşlamış. Trenin sesi gittikçe azalmış: “Çuffff… çuffff…”
Bebek, sihirli pijamalarına sarılarak, kalbinde büyük bir huzurla derin bir uykuya dalmış.

Masal da burada bitmiş.

Son güncelleme: 10 Şubat 2026
Paylaş
Facebook
X
WhatsApp
Masalı Oyla:
12345 (5,00)
Loading...

Masal Hakkındaki Fikirlerinizi Paylaşın:

İlgili Masallar