TURUNCU HAVUÇ (yemek reddi)

2 yaş için yazılmış turuncu havuç masalı kapak görseli, yeni yiyecek denemekten çekinen minik tavşan
👨‍👩‍👧

Ebeveyn Notu

⏱ Okuma Süresi:
3-4 dakika
👶 Önerilen Yaş:
2 - 3
💛 Öğrettiği Duygular:
beden sinyallerini fark etme, yeni tada yaklaşma, duyguyu tanıma, özdenetim, baskısız deneme

Bu masalı okurken hedef, çocuğunuzun havucu yemesi değil; “istemiyorum” deme hakkının kabul edildiğini hissetmesidir. Masal sırasında reddetme, durma, koklama ve minicik deneme anlarını birlikte aynalayın. “Bir lokma daha” gibi yönlendirmelerden kaçının. Masal bittikten sonra, çocuğunuza sadece şunu söylemeniz yeterlidir: “Denemek de tamam, denememek de.” Bu güven duygusu, zamanla yeni tatlara daha açık olmasının temelini oluşturur. Unutmayın; 2 yaşta amaç yemek öğretmek değil, yemekle güvenli bir ilişki kurmaktır.

Etkinlik Önerisi Yeni lezzetler denemeye alıştıran etkinlikler

Süre: 6–9 dakika
Malzeme:
– Bir parça havuç (çiğ veya haşlanmış)
– Bir tabak
– Peçete

🎯 Tek Hedef Yaklaşımı (Kilit)

Bu etkinlikte amaç havucu yedirmek değil.
Amaç sadece şunu fark etmektir:

“Bakıyorum, kokluyorum, istersem dokunuyorum.”

Etkinlik sonunda tek cümle yeterlidir:
“Denemek de tamam, denememek de.”


🟢 BAK (2 dk)

Masaldan sonra tabağa bir parça havuç koyun. (Bir başka değişik lezzet tercih edebilirsiniz)
Birlikte bakın.
Yorum yapmayın.
Sadece yavaşça söyleyin:
“Turuncu.”


🟡 KOKLA – DOKUN (2–3 dk)

Havucu birlikte koklayın.
Sonra parmağınızla dokunun.
Çocuğa tek bir soru sorun:
“Soğuk mu?”

👉 Cevap gelmeyebilir. Bu normaldir.


🔵 TAT – YA DA DEĞİL (1–2 dk)

Havucu çocuğun önüne bırakın.
Yönlendirmeyin.
Eğer isterse minicik bir dokunuş bile yeterlidir.

Eğer istemezse sadece şunu söyleyin:
“Tamam.”


🟣 KAPANIŞ – GÜVEN MESAJI (1 dk)

Çocuğunuza sarılın ve birlikte fısıldayın:
“Hazır olunca.”

Etkinliği burada bitirin.


👨‍👩‍👧 Ebeveyn İçin Kısa Hatırlatma

  • 2 yaşta yeni tatlar öğretilmez, tanıtılır.

  • “Hayır” demek, sağlıklı özerklik göstergesidir.

  • Baskı yoksa merak kendiliğinden gelir.

Bu etkinlik, masalla birlikte uygulandığında çocuğa şunu öğretir:

“Bedenimi dinleyebilirim ve acelem yok.”

Psikolog Notu Psikolog Kutusu – Bu Masal Ne Anlatır? Farklılık, dışlanma ve özgüven üzerine ebeveyn rehberi

Bu masal, 2 yaş dönemine özgü yemek reddi ve yeni tatlara temkinli yaklaşma davranışını gelişimsel olarak doğru bir çerçevede ele alır. Bu yaşta çocuklar “hayır” demeyi, bedensel sınırlarını ve tercihlerini keşfeder. Masalda Ponpon’un havucu reddetmesi bir sorun değil, özerklik gelişiminin doğal bir parçası olarak sunulur. Havuçun beklemesi, çocuğun hızına saygıyı ve baskı olmadığında merakın kendiliğinden devreye girdiğini gösterir. Minik adımlarla koklama, dokunma ve tadına bakma; duyusal bütünleme, öz-düzenleme ve güvenli keşif becerilerini destekler. Bu yaklaşım, çocuğun yemekle kurduğu ilişkiyi zorlamadan, beden farkındalığı ve içsel motivasyon üzerinden güçlendirir.

Bir varmış, bir yokmuş… Yeşil Bahçe’de minik bir tavşan yaşarmış. Adı Ponpon’muş. Uzun kulaklı minik tavşan her gün bahçede hop hop hop hoplarmış. Ponpon yumuşak otları hapur hupur yemeyi çok severmiş. Bir gün tabağında turuncu, sert ve çok başka bir şey görmüş. Bu bir havuçmuş.

Ponpon havuca bakmış. Kulaklarını dikmiş. “Hayır!” demiş. Başını öte yana çevirmiş. Yanakları ısınmış. Tüyleri diken diken kabarmış. Omuzlarını yukarı çekmiş, minicik bir top gibi olmuş. Annesi olsaydı, bu reddetme hâlini fark eder, başını yavaşça çevirip “Tamam” der gibi yanında dururmuş.

Ponpon havuca bir daha bakmış. Burnunu havaya kaldırmış. Bir adım geri gitmiş. Havucun tadına bakmak istemiyormuş. Havuç ise orada öylece durmuş. Hiç hareket etmeden, sessizce bekliyormuş.

O sırada bir ses duyulmuş: “Gurul gurul gurul…” Minik tavşanın karnı acıkmış ve sanki “Bana yemek ver” diyormuş. Ponpon durmuş. Karnını dinlemiş. Annesi olsaydı, elini karnına koyar, “Bazen karın böyle konuşur” der gibi yumuşakça dokunurmuş.

Ponpon derin bir nefes almış: “Huuuffff…” Sonra nefesini vermiş: “Puuuuuffff…” Gövdesi biraz gevşemiş. Kulakları yumuşamış.

Ponpon yavaşça tabağa yaklaşmış. Turuncu büyük havucu koklamış. Havuç taze toprak gibi kokuyormuş. Sonra parmağının ucuyla havuca dokunmuş. Havuç biraz soğukmuş. Biraz da sertmiş. Ponpon havucu ağzına yaklaştırmış. Dilinin ucuyla “pıt” diye dokunmuş. Sonra minicik bir ısırık almış: “Kıtııırt!” Ağzında yeni bir su, yeni bir tat varmış. Ponpon çiğnemiş: kart kurt, kart kurt…

Ponpon’un karnı çok mutlu olmuş ve sanki “Teşekkür ederim” demiş. Minik tavşanın yüzü gülümsemiş. Yeni bir şey denemek güzelmiş. Hepsini bitirmemiş ama yeni tadı tanımış. “Tamam,” demiş Ponpon. “Bugünlük bu kadar.”

Güneş batmış. Bahçe uykulu bir sessizliğe bürünmüş. Ponpon yuvasına girmiş, yumuşak tüylerine sarılmış. Karnı tok, kalbi huzurluymuş. Gözleri kapanmış… Ponpon uyumuş.

Son güncelleme: 29 Ocak 2026
Paylaş
Facebook
X
WhatsApp
Masalı Oyla:
12345
Loading...

Masal Hakkındaki Fikirlerinizi Paylaşın:

İlgili Masallar